La trappola dell'ansia

Capita di essere in ansia

di fare molte cose
di perdersi in mille pensieri
di non concentrarsi su ciò che è importante

Perchè?

Davvero ogni lasciata è persa?
Davvero abbiamo bisogno di un oggetto nuovo?
Davvero abbiamo bisogno di sapere l'ultima notizia?
Davvero abbiamo bisogno di qualcosa di nuovo?

Cosa cerchiamo in realtà?

Appagamento
Soddisfazione personale

Lo troviamo in quel modo?
No, o solo istantaneamente
poi ne abbiamo sempre più bisogno,
ne diventiamo poi addirittura schiavi.

Allora dobbiamo pensare a cosa davvero ci può colmare dentro.
Qual'è il Senso per noi del nostro vivere.
Cosa è più importante per noi, se dovessi scegliere una sola cosa.

E modificare il nostro vivere di conseguenza.



Anche l'ansia se ascoltata diventa opportunità di crescita.

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